Ổi đỏ sấy dẻo
Ổi rất giàu các chất chống oxy hóa, vitamin C, kali và chất xơ. Những thành phần dinh dưỡng này chính là những yếu tố làm nên lợi ích nhiều mặt về sức khỏe của trái ổi. Ổi là một loại trái ít calo, giàu chất xơ giúp giảm lượng đường huyết, giúp trái tim của bạn khỏe mạnh, có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp bạn giảm cân, có tác dụng chống ung thư, giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho làn da của bạn.
Tiết lộ 7 công dụng ổi sấy dẻo không phải ai cũng biết
1. Tăng cường hệ miễn dịch
Ổi là một trong những nguồn giàu vitamin C (gấp 4 lần hàm lượng vitamin C có trong quả cam). Vitamin C giúp cải thiện khả năng miễn dịch và bảo vệ bạn chống lại các bệnh nhiễm trùng. Hơn nữa, đây cũng là một loại vitamin giúp đôi mắt thêm khỏe mạnh.
Ổi là một trong những nguồn giàu vitamin C
2. Giảm nguy cơ ung thư
Ổi sấy giúp trung hòa các gốc tự do được tạo ra trong cơ thể, ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Ổi đã được chứng minh là thành công trong việc giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và cũng ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư vú.
3. Giúp ổn định huyết áp
Ổi sấy giúp cải thiện sự cân bằng natri và kali của cơ thể, do đó điều hòa huyết áp ở bệnh nhân cao huyết áp. Ổi cũng giúp giảm mức độ chất béo trung tính và cholesterol xấu (LDL), góp phần vào sự phát triển của bệnh tim và giúp cải thiện mức độ cholesterol tốt (HDL).
Ổi sấy giúp cải thiện sự cân bằng natri và kali của cơ thể
4. Cải thiện thị lực
Do sự hiện diện của Vitamin A , ổi sấy được biết đến như một chất tăng cường sức khỏe thị lực. Nó không chỉ có thể ngăn ngừa suy thoái thị lực mà thậm chí còn cải thiện thị lực. Nó có thể giúp làm chậm sự xuất hiện của bệnh đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.
5. Giảm cân
Ổi sấy khô giúp giảm cân bằng cách điều chỉnh sự trao đổi chất. Ổi sấy khôlà một món ăn nhẹ rất dễ làm no và thỏa mãn cảm giác thèm ăn.
6. Đặc tính chống lão hóa
Ổi rất giàu vitamin A, vitamin C và các chất chống oxy hóa như carotene và lycopene giúp bảo vệ da khỏi các nếp nhăn. Nhờ đó, ổi sấy dẻo giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa và trẻ lâu hơn. Ngoài ra, một số hợp chất có trong ổi đã được chứng minh có tác dụng giúp cho cơ thể phục hồi được các tế bào bị tổn thương và cải thiện làn da từ bên trong giúp bạn có một làn da mịn màng, khỏe mạnh, không bị tàn nhang.
7. Công dụng ổi sấy dẻo giúp cải thiện làn da
Ổi giúp lấy lại vẻ rạng rỡ và tươi tắn cho làn da. Ổi cũng là một nguồn cung cấp Vitamin K tuyệt vời, giúp loại bỏ sự đổi màu da, quầng thâm, mẩn đỏ và kích ứng mụn.
